Tradycyjnie od piłki nożnej rozpoczęli przygotowania szczypiorniści Sandra SPA Pogoni. Mimo, że zamykają tabelę to w nienajgorszym nastrojach przystępują do pracy przed walką o utrzymanie się w PGNiG Superlidze po dwóch ostatnich występach  grudniu.

Styczniowe przygotowania do rozgrywek szczecinianie rozpoczną na własnym obiektach. Tradycyjnie już korzystać będą z hali przy ulicy Twardowskiego, urokliwego Lasku Arkońskiego oraz partnera klubu siłowni Prime. Po takim dwutygodniowym cyklu podopieczni Rafała Białego i Sławomira Fogtmana 15 stycznia zmierzą się w 1/16 Finału Pucharu Polski z grającą w Lidze Centralnej drużyną Warmii Energi Olsztyn. W kolejnym tygodniu już od wtorku zespól wyjedzie na zgrupowanie do Pogorzelicy, gdzie oprócz trudnych treningów korzystać będzie z doskonałym warunków sponsora tytularnego Sandra SPA. Zgrupowanie zakończy tradycyjny już noworoczny turniej w Gryficach, który odbędzie się 21 – 22 stycznia z udziałem Torus Wybrzeża Gdańsk, Górnika Zabrze i Chrobrego Głogów.  Ligowe zmagania rozpoczną się 5 lutego, a szczecinianie rundę rewanżową zainaugurują w Kielcach meczem z Mistrzem Polski drużyną Łomża VIVE Kielce.

Od początku roku na pełnym obrotach z drużyną trenuje Filip Wrzesiński, który zakończył okres żmudnej rehabilitacji po zabiegu rekonstrukcji więzadeł krzyżowych, a także do pełni sił wraca Matija Starcevic, co pozwoli trenerom na większe pole manewru na lewym rozegraniu.